ＫＥＩＫＯ エクササイズ

スタイルエクサ+Ｋは年齢に関係なく取り組めるエクササイズ

スタイルエクサ+Ｋは、４５歳で主婦でもある現役インストラクターのＫＥＩＫＯさんが、
自分の経験をもとに生み出した、簡単なのに、とても強力な効果のあるエクササイズです。




ＫＥＩＫＯ先生は、日本肥満予防健康協会の資格制度の中でも、
肥満予防健康管理士資格者を育てる、最上級資格の肥満予防健康管理士講師資格者。

そしてその講師資格者の中でも、実践的な指導が出来る、とっても優秀な現役講師さんです。

+Ｋとは、骨盤、肩甲骨、股関節の３つのＫのこと。

骨盤矯正だけでは治せない身体の歪みを取る、歪みを改善するエクササイズです。

私のような、３０代、４０代の人でも、出産を経験した人でも全然遅くなく取り組めるエクササイズです。

１日１０分の簡単エクササイズで、骨盤矯正と姿勢矯正が自然に行われ、余分な脂肪が取れていきます。

こんなに簡単で効果が有るのかなと思ったけど、短い時間でできるのも、続けていける理由の一つでした。

エクササイズって初めに聞いたときは、運動したらかえって疲れてしまうってイメージがあったんですが、
逆に体の疲れがとれているような気がしています。

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